당신의 심장건강을 위한 수퍼푸드 탑5!!!
"슈퍼푸드"라는 말을 들으면 첫인상은 아마도 이국적이고 비싼 것일 것이다. 즉, 심장 건강에 좋은 식단에 쉽게 첨가할 수 있는 것은 아니다. 그렇지 않은가? 틀렸어. 슈퍼 푸드는 사실 평범하고 저렴해. 즉, 슈퍼 푸드는 여러분의 일상적인 식습관에 아주 쉽게 추가될 수 있다는 뜻이야. 슈퍼푸드란 무엇인가?슈퍼푸드는 식물과 동물원의 단백질, 전곡류, 야채, 과일 등 다양한 형태로 나오는 영양소가 풍부한 식품이다. 슈퍼푸드는 영양학자들이 건강한 선택으로 추천하는 이유는 상대적으로 많은 영양상의 이점이 있기 때문이다. 그것들은 암이나 심장병과 같은 조건으로부터 여러분의 몸을 보호하는 것을 돕는 것으로 보여진다. 안녕하세요. 비엔베니도스입니다. 다름이 아니고 오늘은 심장건강을 위한 수퍼푸드 탑5를 소개해드릴려고 ..