수면무호흡에 도움이 되는 혀, 기도, 입근육 강화운동.
안녕하세요. 수면무호흡&비염 환우 비엔베니도스입니다.최근에 글을 안쓴지 꽤 됐는데, 이제 건강카테고리 위주로만 글을 쓰기로 마음먹었네요.최근 제 질환들과 투쟁해오면서 역시 '건강이 최고구나! 라고 느꼈거든요.최근 힘든 일상과 금전적 문제로 인해 병원에서 렌탈처방받고 있었던 양압기를 반납하였고,이후 자포자기식으로 제 증상을 방치하고 있다가 다시 수면무호흡증상이 심해지기 시작했고,하지만 병원 갈 여유는 안되었기에... 결국수면무호흡 중증으로 향해가고 있던 찰나에, 못참고 그나마 싼 양압기를 병원에서 렌탈하는 형식이 아닌 양압기자체를(BMC양압기)를 구입해 사용하기 시작했고,올바른 양압기사용법을 익히고 더불어 최근 알게된 수면무호흡환자용 혀,기도, 입근육 강화운동을 꾸준히 하다보니 증상이 개선됨을 느끼고 있습..