마이크 페리가 알려주는...!!! 집이나 체육관에서 파트너랑 쉽게 따라할 수 있는 펀치&킥 콤비네이션 드릴!!!

요즘 마이크 페리가 유투브도 열심히 하나 보네요.  
뭐 계정은 작년부터 만들어져있었지만 요새 파이트팁을 종종 올리는데요, 이 드릴은 누구나 파트너랑 집에서, 체육관에서 연습해볼수 있는 쉬운 동작이자 훈련법입니다.

오펜스 &디펜스 드릴

위에 유투브원본영상 링크이구요.

*여자친구와 같이 촬영한 페리!!!

:영상을 보시면 아시겠지만 하는 법은 간단합니다. 서로 한차례씩 한쪽이 펀치 콤보(원투쓰리 혹은 원투쓰리포)를 날리면 펀치 콤보를 가드하며 받아주고(날라오는 방향대로 한쪽글러브로 가드)
이후 로우킥 두번.

영상 끝부분에 페리는 펀치를 날릴때 연습이라도 상대의 글러브에 날리지 말고 얼굴에 날리라고 ㅋㅋㅋ 강조하네요. 받아주는 입장에서 얼굴에 펀치가 날라오는것을 인식해야 맞기를 원하지않을테니 얼굴에 날려야 안면가드를 제대로 하게 만들어준다고 ㅋㅋㅋ

*쉽지만 연습하기 좋은 훌륭한 드릴 같습니다. 운동하시는분들은 한번 해보세요 ㅎㅎㅎ

-the end-