adhd(add) 약 1년째 복용중입니다~저의 개인적인 후기&효과!!! 그리고 명심해야 할 더 중요한 것!!!

*안녕하세요, 수면무호흡 환우이기도 하지만 동시에 adhd(더 정확히는 add ) 환우이기도 한
비엔베니도스입니다.
다름이 아니라... 제가 add 환우로써,
제 증상을 개선하기 위해 최선을 다하지는 않았지만... 나름
거의 1년동안,
약을 꾸준히 복용하는것 외에도
뉴로하모니를 통한 뉴로피드백
훈련, 그리고 기타 두뇌에 좋은
기능식품(약)이나 음식들을
꾸준히 섭취하면서 제가 깨달은
것들을 디테일하게 써볼려고 합니다.
자, 바로 본론으로 들어가서....
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*항우울제, 그리고 메칠페니데이트(72mm)
로 이루어진 제 약 풀옵션입니다.
참고로 메칠페니데이트는
사진 속에 가장 큰 빨강색의 알약입니다*

:저는 작년 12월경부터 복용하기
시작했구요, 사실 처음 진료받기
시작할때 2개월동안은 우선 항우울제만 복용하다가, 2개월이후부터 스트라테라를 낮은 수치로 서서히 복용하기 시작하면서 수치를 늘려가다가, 도저히 효과가 없다 싶어서
5개월전부터 메칠페니데이트로 갈아타기 시작했죠.
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*효과는 개인차가 있을 수 있으나,
사실 메칠페니데이트보다 효과가
미비한 스트라테라. 특히 도파민이 적게 분비되는 add한테는 효과가 적다.

:메칠페니데이트로 갈아탄 이후,
복용하자마자 뇌의 각성효과가 더욱 커졌고, 뇌의 피로도도 전에
스트라테라를 복용했을때보다 더욱
줄었습니다. 뇌에 더 많은 에너지가
공급된 느낌이었고, 메칠페니데이트로 바꾼 덕에 전 한동안은 피로와 스트레스에서 전 더욱 버틸 수 있었습니다.
하지만 메칠페니데이트 풀용량을
복용한다고 해서...
집중력&기억력 향상을 기대하긴 어렵습니다. 물론 사람마다 다르겠지만,
저같이 다른 질환이 공존하여 이미 경미한 뇌손상을 입은 사람들은,
이미 손상된 집중력&기억력을 ad약으로
복구한다는 건,
최신 기술의 혜택을
우선 받지 않고서야 불가합니다.
제가 전문의학 지식인은 아니지만,
메칠페니데이트는 분비된 도파민을 흡수되지 못하게
유지시켜주는것 뿐, 새로 만들어내거나
다른 손상된 뇌세포를 복구하는 기능이 전혀 없으니까요.
에더럴이면 모를까....!
한국도 빨리 에더럴 수입이 절실하다!
제발 ad환자들 좀 생각해줘!😭
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하지만, 제가 이 글을 작성하며
강조드리고 싶은 건 약의 효과가
아닙니다. 제가 피눈물을 흘리며
깨달은 건, 메칠페니데이트 마저도
사실상 드라마틱한 효과를 기대하긴 어렵다는 겁니다.
그리고 더 중요한 사실은, 아무리 약을
꾸준히 복용한다 하여도...

add/adhd가 아닌 불안장애,우울증, 공황장애등
Ad와 공존할 수 있는 정신적 질환과,
Add/adhd 환자로 평생 살아오면서
쌓인 자존/자신감 저하,
대인,사회공포증,
혹은 ad와 신체적으로 연관되어
Ad를 더 악화시키거나 다른 면에서도
시너지 작용을 하여 건강을 망가뜨리는
심한 비염&수면무호흡,
외상으로 인한 기타 뇌손상,간질등
기타 치명적인 신체적질환을
가지고 있다면, ad약을 복용한다 하여도
사실 효과는 기대하기 어렵다는 겁니다.
본인이 adhd환자라고 하여도, 두뇌활동을 악화시키는 다른 질환이 있다면, 무조건 같이 치료해야만 합니다.
저같은 경우는 수면무호흡&비염이
있었고, ad치료만 집중하다 잘 안되다보니 한번,
왜 이렇게 증상이 개선되지 않을까...
깊게 생각해보았고,
결국 제가 어릴때부터 수면무호흡&비염으로 인해 잠을 잘 자지 못했고
게다가 평소에도 비염때문에 뇌에 산소가 잘 들어오지 못했기 때문에
Ad약을 먹어도 개선이 되지 않았구나...
라고 결론이 나왔네요.
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*구조적 수면무호흡
'자는 동안, 중력과 근육이완현상에 의해
기도 안쪽의 혀와 연조직이 기도를 압박해 기도를 좁게 만들어 산소흡입의
흐름을 막습니다'

*위 사진이 제가 겪고 있는 증상이구요,
결국 제대로 잠을 자지 못해 뇌와 심장에 제대로 된 산소를 공급받지 못하니,
이것을 치료하지 않으면 ad약을 먹어도
집중력향상&기억력향상&정서안정
효과가 전혀 나타나질 않는거겠죠.
아마 저같은 분들이 많으리라 예상하고, 저처럼 수면무호흡이 아니더라도,
후천적으로 충격적인 일들을 많이 겪어
극심한 우울증이나
외상후 스트레스 장애(ptsd)
등을 앓고 있거나,
다른 선천적 경미한 뇌손상이 있다면
Ad약을 먹어도 개선을 기대하기 어렵다는거겠죠.

그러니 혹시 본인이 약을 먹어도 진전이 없다면, '혹시 나에게 다른 질환이 있는데 내가 인식하지 못하는 것은 아닐까?'
라고 한번 깊게 생각해보시길 바랍니다.
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물론, 다른 질환을 치료한다 하여도,
Adhd/add만이 가지고 있는 고유의 문제는 개선되지 않는다네요. 다만,
나머지 문제가 개선되는 것 자체가
엄청난 거라고 생각합니다.
아무도 저한테 이것을 알려주는 사람이
없었고, 제가 직접 아파보고 힘든 상황을 겪어보면서 깨달은 것이니,
다른 분들은 절대 저처럼 되지 마시고,
꼭 adhd치료뿐만 아니라 다른 질환들도
치료하셔서 건강하시길 기원하는 바램입니다.
저는 이만 글을 마치겠습니다.
Add/adhd 환우분들의 행복한 인생을
기원하면서요😁

-the end-